|| 7 Tips Buat Move On ||

|| 7 Tips Buat Move On ||

Terlepas dari penyebab Anda putus dari si Dia, adalah penting buat Anda untuk berhenti terobsesi pada dirinya.

Putus? Move on lah.... IstimewaMelepaskan orang yang dicintai biasanya selalu jadi hal yang sulit untuk dilakukan. Bila Anda udah mencintai si Dia secara dalem banget, melepaskannya dari hidup Anda mungkin seperti merobek sebagian dari diri Anda sendiri. Sakit banget, sebegitu sakitnya sampai Anda lemah, kehilangan semangat, nggak pengen ngapa-ngapain lagi.

But hey, life goes on. Hidup harus terus berjalan!

Nah, terlepas dari penyebab Anda putus dari si Dia, adalah penting buat Anda untuk berhenti terobsesi pada dirinya. Berikut beberapa cara buat melepaskan seseorang yang Anda cintai dan move on:

1. Terima apa yang telah terjadi.

Langkah pertama untuk melepaskan orang yang dicintai adalah menerima perpisahan itu sendiri. Terima kenyataan, bahwa dia memang bukan lagi bagian dari hidup Anda. Walaupun pahit, tetapi harus. Bergantung pada harapan semu dan mengharapkan rekonsiliasi hanya akan meningkatkan penderitaan dan memperpanjang luka hati Anda. Anda harus menerima kenyataan, karena ini adalah langkah awal buat Anda move on.

2. Beri waktu buat diri Anda 'berduka'

Melepaskan orang yang dicintai dengan sepenuh hati, emang sangat menyakitkan. Tapi, coba deh biarkan rasa sakit itu datang dan beri waktu beberapa saat buat Anda berduka. Inget lho, menekan perasaan sakit hati dan melampiaskannya dengan kebiasaan merusak seperti narkoba dan alkohol hanya akan membuat rasa sakit itu lebih buruk! So, menangislah jika pengen menangis; atau berteriaklah sekencangnya jika Anda mau (tapi jangan sampai ngeganggu orang lain yah). Apapun yang ingin Anda lakukan, biarkan rasa sakit itu keluar dari hati dan pikiran Anda, dan setelah itu Anda pasti akan merasa sedikit lebih ringan.

3. 'Curhat' dengan seseorang

Bicaralah pada orang yang terdekat dengan Anda, orang yang benar-benar memahami dan mengenal Anda dengan baik. Namun sebaiknya nih, saat 'curhat', daripada merengek dan mengeluh tanpa henti, coba deh kumpulkan beberapa pelajaran berharga dari hubungan Anda yang kandas itu. Bikin poin-poin tentang apa yang seharusnya dan nggak seharusnya Anda lakukan. Ini bisa menjadi landasan Anda buat hubungan baru yang lebih baik lagi nantinya.

4. Jangan bergantung terus pada harapan semu.

Salah satu cara praktis buat melepaskan dia dari hidup Anda adalah dengan menyingkirkan semua hal yang mengingatkan Anda tentang dia. Ini mungkin termasuk kumpulan BBM atau SMS, kartu-kartu ucapan, foto-foto, hadiah atau perhiasan; apapun yang bisa mengingatkan Anda padanya. Semakin cepat Anda menyingkirkannya, semakin cepat bagi Anda untuk move on.

5. Alihkan pikiran dengan beraktivitas kembali

Setelah membiarkan diri Anda berduka untuk beberapa waktu, buat keputusan tegas untuk kembali beraktivitas. Anda bisa kembali bekerja atau masuk kuliah lagi, atau berolahraga, atau Anda bisa pergi ke mal atau tempat lain yang disuka, yang bisa mengalihkan sekaligus me-refresh pikiran Anda kembali. Ingatlah, ini hanya Anda yang bisa melakukannya, nggak ada orang lain yang dapat melakukannya untuk Anda lho.

6. Coba hang out dengan teman-teman lama Anda.

Sempatkan diri Anda untuk mencoba sesuatu yang baru. Salah satu cara terbaik untuk move on adalah dengan melakukan hal yang berbeda dari yang biasa Anda lakukan. Jelajahi hal-hal baru dari kehidupan sosial, kreatif atau spiritual Anda. Ini nggak hanya akan mengalihkan pikiran Anda dari dia, tapi juga bisa membantu meningkatkan kualitas kepribadian Anda. Misalnya nih, coba deh jadi relawan untuk membantu pendidikan anak-anak terlantar, atau Anda bisa ngambil kursus terjun payung, atau jalan-jalan ke Nepal, atau mungkin sekedar hang out sama teman-teman Anda di klub yang baru dibuka. Menjalani hal-hal baru ini bakal menunjukkan pada Anda, bahwa ada begitu banyak hal yang bisa Anda jalani dalam hidup, dan karenanya akan membuat Anda lebih mudah buat move on.

7. Jalani dengan sabar.

Ketika Anda sedang mencoba untuk move on, terkadang memang ada fase pasang-surutnya yah. Mungkin, beberapa hari Anda merasa oke banget dan senang dengan hidup baru Anda, namun pada hari-hari lainnya, Anda merasa putus asa dan berpikir bahwa Anda nggak bakal bisa move on. Hey, jangan khawatir. Move on, melepaskan orang yang benar-benar dicintai itu emang bukan proses yang sederhana kok. Momen-momen khusus yang pernah Anda lakukan berdua, seperti ulang tahun atau anniversary, bakal terasa menyakitkan dari hari ke hari; tapi percaya deh, time will heal the wounds. Waktulah yang bakal menyembuhkannya. Jika Anda bersabar dan mencoba menjalani hidup dengan lebih baik, lambat laun Anda bakal terbiasa dan rasa sakit itupun bakal sirna dengan sendirinya (pengalaman pribadi nih, Red.).




Jadi, walau moving on itu bisa menjadi sebuah proses yang cukup panjang buat Anda, ingatlah bahwa Anda nggak sendirian kok. Belajar untuk merelakan hubungan Anda yang udah berlalu, nggak peduli seberapa dalam Anda pernah mencintainya, sangat penting banget jika Anda ingin melanjutkan hidup Anda.
So, let’s move on!
**IS

Add My Facebook Irenius Sondi
Follow my Twitter  Irenius Sondy